KÖK SEBZELER
BESİN DEĞERLERİ
Bu sayfada yanınladığımız besin değerleri ile karbonhidratsız, ketojenik bir diyete başlayabilirsiniz.
Alabaş (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
27 kcal
0.10 gr
2.60 gr
3.60 gr
2.60 gr
1.70 gr
Kırmızı Turp (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
18 kcal
1.18 gr
2.35 gr
1.20 gr
1.90 gr
1.18 gr
Şalgam (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
28 kcal
0.10 gr
4.63 gr
1.80 gr
3.80 gr
0.90 gr
Beyaz Soğan (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
36 kcal
0,13 gr
6,48 gr
1,20 gr
5,76 gr
0,89 gr
Patates (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
77 kcal
0.10 gr
14.80 gr
2.20 gr
0.80 gr
2 gr
Kereviz Kökü (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
53 kcal
0.20 gr
4.70 gr
1.20 gr
1.60 gr
1 gr
Rezene (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
31 kcal
0.20 gr
4.20 gr
3.10 gr
3.93 gr
1.24 gr
Kırmızı Soğan (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
44.12 kcal
0 gr
8.82 gr
1.18 gr
5.76 gr
1.18 gr
Sarımsak (100 gram)
Kalori:
Yağ:
Net Karbonhidrat:
Lif:
Şeker:
Protein:
143 kcal
0.38 gr
25.50 gr
2.70 gr
0.60 gr
6.62 gr
